稽古について

集合〜準備体操
(12:30〜13:45)
施設に到着された方は更衣室にて稽古着に着替えて稽古の準備をお願いいたします。

全体での準備体操は行いません。
準備体操は集合時間から稽古開始の間でそれぞれで行ってください。
全体での礼の後、直ぐに稽古を開始します。

稽古では積極的にいろいろな人と組み、参加者の皆さまそれぞれ交流を図ってもらえたらと思います。
稽古前半
(12:45〜13:45)
やる技は3つ。
各技20分ずつ。

1つの技は2名の方に説明してもらい1名10分ずつお任せします。
その10分はお願いした方が自由に時間配分していただきます。

1つの技につき、2名の方の説明が聞けて、
3つの技をやるので合計6回説明を受けることができます。

どの技をどの方にご説明いただくかは、
お集まりいただいたメンバーの中から決めさていただきます。


多分、その場でお願いされて困る場合が出てくると思うので、
予め「次にやる○○のご説明をお願いします」とお願いさせていただきます。


上のやり方は6月にやってイマイチだったので7月は下のように変更します。

稽古時間は1時間
20分×3名

1名20分ずつ3名の方に前での指導をお任せします。
それぞれ好きな(得意な)技の説明をお願いしようと思います。

誰にお願いするかは参加予定の方の中から、
予め決めさせていただきます。
自薦他薦あればお知らせください。

前半の稽古はいろいろなやり方を知り、ご自分の所属道場なりに持ち帰ってもらい、今後の糧としていただければと思っています。
稽古後半
(13:50〜14:50)
主催者が普段お世話になっているU先生(七段)にご指導をお願いしてあります。
※稽古内容はU先生にお任せしてあります。
稽古終了〜解散
(14:50〜15:00)
稽古終了後、全員で丸くなってお互いに礼をします。
最後に集合写真を撮って解散です。
上に記載している時間は江戸川橋体育館でのタイムスケジュールであくまでおおよそですので多少前後します。

ご不明な点は主催者までメールにてお問い合わせをお願いいたします。